Хэдхэн энгийн алхам – хурдан эдгэрэлтийг дэмжинэ
Шархны ирмэгийг хурдан ойртуулж, өвдөлтийн мэдрэмжийг багасгана
Шархыг цэвэрлэсний дараа бүтээгдэхүүнийг уутнаас гаргана
Дараа нь наалтыг салгахдаа наалддаг хэсэгт хүрэхгүй байхыг анхаарна
Наалтыг шархны дээр тааруулж наагаад зөөлөн дарж бэхэлнэ
Дараа нь татах туузыг чангалж, шархны ирмэгийг ойртуулна. Илүүдэл туузыг тайрч авч, хөдөлгөөнд саад болохоос сэргийлнэ